Personal Training


Bei unseren Trainingsangeboten stehen Sie im Mittelpunkt, wir erarbeiten mit Ihnen die für Sie sinnvollste und effektivste Maßnahme.

Folgende individulle Trainingsangebote/-methoden bieten wir an:

Functional Fitness

  • Individuelle Intensität
  • Verbessert Kraft und Beweglichkeit
  • Alltagsbewegungen
  • Fließende Bewegungen
  • Stärkt Körper und Geist

Group Fitness

  • Workouts in kleinen Gruppen
  • Spaß & Bewegung

Individuelles Training

  • Fitness
  • Gewichtsreduktion
  • Osteoporose-Prophylaxe
  • Sportartspezifisches Training
  • Fit for Golf – Golf Fitness
  • Fit for Walking & Running

Medizinische Trainingstherapie, klassische Rehabilitation

  • Beseitigung von Bewegungs- und Kraftdefizite
  • Reintegration in den Alltag und Sport
  • Schmerzreduzierung

Screening

  • Funktionelle Bewegungstests
Machen Sie mit uns noch heute einen Termin!
Wir freuen uns auf Sie!