Bei unseren Trainingsangeboten stehen Sie im Mittelpunkt, wir erarbeiten mit Ihnen die für Sie sinnvollste und effektivste Maßnahme.
Folgende individulle Trainingsangebote/-methoden bieten wir an:
Functional Fitness
- Individuelle Intensität
- Verbessert Kraft und Beweglichkeit
- Alltagsbewegungen
- Fließende Bewegungen
- Stärkt Körper und Geist
Group Fitness
- Workouts in kleinen Gruppen
- Spaß & Bewegung
Individuelles Training
- Fitness
- Gewichtsreduktion
- Osteoporose-Prophylaxe
- Sportartspezifisches Training
- Fit for Golf – Golf Fitness
- Fit for Walking & Running
Medizinische Trainingstherapie, klassische Rehabilitation
- Beseitigung von Bewegungs- und Kraftdefizite
- Reintegration in den Alltag und Sport
- Schmerzreduzierung
Screening
- Funktionelle Bewegungstests
